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2015-06-19 10:18:17您好,首先非常感谢您的提问,先不要紧张,放松心态,保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。急性肠胃炎不可以拖延,我以前也得过,刚开始以为不严重,只是肚子疼,后来越来越痛,去了医院才发现是急性肠胃炎。建议不要讳疾忌医,要积极乐观的面对,并且去治疗。饮食习惯很重要,一般需要注意以下几点,最好要坚持。
1 喝水需要注意,一般来说,要选择最好的饮水时间,晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会影响消化功能,有些人喜欢用汤泡饭,这个做法是错误的,用汤泡饭也会影响食物的消化。
2 少量多餐,一日三餐可以分为4-5次,平时尽量选择选择易消化的食物。要吃一些优质的食物,选择新鲜的原材料,多多补充蛋白质及铁丰富的食物。可以喝一些比较浓的汤汁补身体,促进身体的机能。
3 注意保暖,不要让自己着凉或者感冒了,该注意的时候要注意,不要为了所谓的风度不要温度,适当增添衣服,让身体保持最好的状态,免疫力才会增强,还可以选择适合自己的运动,促进身心健康。
患者不可以劳累,保持心情愉悦,不要盲目投医,最好去正规医院进行明确的治疗,听从医生的建议,注意饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,牛奶酸奶之类的,不要吃油腻,咸的食物,要注意饮食清淡,注意锻炼身体。
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