宫寒吃益母有好处吗

概述

益母草是一种草本植物，由于其含有硒和锰等微量元素，可以抗氧化，防衰老，抗疲劳以及抑制癌细胞增生，有活血调经，利水消肿的作用，主要治疗月经不调，痛经，闭经等，并具有养颜的功效。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，舌苔薄白多津是其主要症状，女性宫寒会直接影响到其生育能力，很可能导致不孕，必须及时治疗。

步骤/方法：

1 益母草不仅是一味药材，它也是一种健康饮食，有一定的食疗功效。当女人出现宫寒后，可以将益母草与其它是菜搭配到一起，起到治疗宫寒的作用。可搭配鸡蛋，冬虫夏草，鹿茸粉等食材。长期食用可以调理子宫寒气，比服药效果更好。

2 长期宫寒会影响女人的生育能力，继而导致不孕，所以一旦发现患有宫寒就要及时治疗，及时调理。当归，鲍鱼等也可以与益母草搭配食用，功能活血通经，调和气血，适用于妇女经血不调，或是气血不足者。

3 益母草蜂蜜，来自我国西南高原无污染药用益母草产区。有祛瘀生新，调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后等女性食用，另外蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，滋润，保护创面，促进细胞再生等诸多功能。

注意事项

宫寒患者切忌食用生冷寒凉食物，田螺，虾，螃蟹等食一定不能吃的，另外，除了饮食方面，宫寒患者还要注意作息时间，避免熬夜伤神。