长期扁桃体肿大，可否做剧烈运动

概述

这个月中旬我们单位要举行一场篮球比赛，最近一段时间都是在忙着训练。可能是太累的缘故，扁桃体炎居然又犯了，咽部又干又痒，十分难受。后来到医院开了一些药治疗，医生嘱咐我要多休息。可是，马上要进行比赛了，我不想耽误训练。请问，我还可以继续打篮球吗?”这场篮球比赛很重要，我们单位每年都要举行一次的，关系晋升的。

步骤/方法：

1 运动能增加免疫力，但是还是适量就行，特别是现在的天气比较炎热，剧烈运动后身体大量缺水，更加加重扁桃体发炎！最好就是静养，做一些轻微的运动，比如早晨或傍晚去公园散步，慢跑最好。运动前后注意补充水分！

2 慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，预防感冒。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。4、多喝水，吃青菜，果汁，吃清淡滋润的食物。

3 在生活中要特别注意。除了要及早治疗，还应注意饮食和休息，才能让疾病较快恢复。另外患者要放松自己的心情，不要过于担心，心里作用对于疾病的治疗也是有一定的影响的，另外最好能够多喝水。

注意事项

慢性扁桃体炎一定要及早治疗，以免导致病情加重，造成不良后果，治疗时不可盲目，要选择专业的医院，采用科学的疗法才能保障安全和疗效。