直肠炎外加内痔患者坐姿有要求呢

概述

痔疮主要是饮食不当，长期久坐引起的。直肠炎其实和坐姿关系并不大，只要保持放松的坐姿，适当休息就行了。直肠炎和内痔都应该注意饮食，要吃较软的食物，多纤维素的。少吃辛辣饮食。不然大便太硬就容易便血啦。戒酒戒烟这对疾病的治疗相当重要。多听医生的建议，按时吃药，定期到医院复查。平时可以多做做缩肛运动，要偷偷做哦。

步骤/方法：

1 第一，坐姿并不影响，只要保持放松的姿势就可以了，中途多站起来走走，不要长时间坐着做事，长期久坐是导致痔疮的关键。定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

2 第二，直肠炎和内痔都应该注意饮食，要吃较软的食物，多纤维素的，易消化的饮食，少吃辛辣刺激性强的食物。不然大便太硬就容易便血啦。提肛运动当提倡：加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处，做提肛肌运动(每天睡前，使肛门有节律地收缩30—50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。

3 第三，要保持心情舒适。有好心情什么毛病都不会生啦，开个玩笑，心情愉悦什么事都好办。勤清洗，保持清洁。定期到医院复查，按时服药。便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环

注意事项

饮食是关键，多吃富含纤维素的饮食，多吃水果，多喝水，少吃难消化的食物。少吃辛辣食物，戒烟戒酒是关键。保持心情愉悦，有空多做做缩肛运动。定期复查。