儿童近视眼该如何防治

概述

不知道从什么时候开始，戴眼镜得的人越来越多了，不管男女老少，要么戴眼镜，要么就是戴隐形眼镜，其实大多都有近视。那次公司开员工大会，我注意观察了下，齐刷刷地都戴着眼镜，因为开会要看PPT，所以平时没戴眼镜的这时候也戴上了。而现在也越来越发现，戴眼镜的年龄越来越小了，很多还在上幼儿园就已经戴上了厚厚的眼镜，有人说这样看起来很萌，但实际上这是不健康的现象。

步骤/方法：

1 近视眼一旦形成，很难能够矫正，很多人会说用激光啊，但激光也不是有着百分百的成功率的。也有人会说，要是怕戴眼镜影响美观什么的，可以戴隐形眼镜，可是小孩子还小，戴隐形眼镜对幼小而脆弱的眼镜是很不利的，更何况，很多关于隐形眼镜的隐患新闻报导也是挺多的。

2 所以，对付近视的最好办法就是预防了。首先，现在孩子学习压力大，但用眼不要过于疲劳，每看书、读书45分钟左右就应该休息一会儿，但这休息可不是看电视哦，而是应该让孩子走出去，看看远方和绿色，让眼睛休息一下。用眼姿势要正确，眼睛距离书本、电视屏幕、手机屏幕不要太近，不要在移动的情况下，如车上看书、看手机。

3 另外，平时的营养也要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充维生素，要让孩子养成不偏食的好习惯。也要让孩子知道眼睛的重要性，让孩子自己保护自己的眼睛，多锻炼身体，如乒乓球、羽毛球对眼睛很有好处。每天做眼保健操，早睡早起，眼睛累了就要休息，想办法消除眼睛疲劳。

注意事项

导致眼镜近视的原因有很多，可能是用眼的姿势不对，或者常看手机、电视等等，但是刚开始近视的时候，不要急着配眼镜，可以想办法纠正用眼不正确的方式和习惯，再刚得近视得时候，还是有可能恢复视力的。