有多囊卵巢综合征要多吃什么

概述

多囊卵巢综合症的患者应该多吃大豆，大豆可以起到辅助性的治疗效果，当然最好套多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多囊卵巢综合症是一种内分泌疾病，因为很多患者都伴随有肥胖的症状，所以在饮食上要以低脂肪性和高蛋白性的食物为主，少吃动物性脂肪，多吃优质蛋白性的食物，如豆腐，豆浆等豆制品，另外还要加强锻炼。多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼等富含蛋白质的食品。

步骤/方法：

1 多囊卵巢综合症患者的饮食要注意控制食盐的摄入量，根据不同患者的病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的多囊卵巢综合症的患者都需要先制食盐的摄入，不要偏食，五谷杂粮，牛羊猪的瘦肉都可以多吃。

2 多囊卵巢综合症的患者要多吃禽蛋类的食品，牛奶和鱼虾等都可以多吃，这种病症的患者最要讲究营养，，应该多吃优质蛋白高的食物，注意高纤维，高维生素食物的补充，以及低脂肪，适当的糖饮食等。

3 多囊卵巢综合症的患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键，患者的饮食要尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用甜食，绿豆螃蟹柿子也尽量不要吃，注意合理的饮食搭配。

注意事项

多囊卵巢综合症的患者不要吃葱姜蒜和辣椒等辛辣刺激性的食物，不要喝白酒及饮料，不要吃桂圆，红枣，蜂王浆等热性，凝血性和含激素较多的食物。