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2015-06-19 13:41:40您好,首先非常感谢您的提问,先不要紧张,放松心态,保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。咖啡最好不要喝,咖啡因会导致人兴奋,喝多了让人难以入睡,建议最好不要喝了。心肌梗塞症状主要变现为:突然发生心绞痛,心痛的时间延长,疼痛伴有恶心、呕吐的症状,甚至呼吸困难,甚至有人发生休克行为,平时要格外注意。
1 要注意休息好,失眠的人更需要留意,例如吃点安神的药物,或者借助香薰等,可以有益于睡眠质量。还可以睡前泡泡脚,加点生姜,盐水,醋之类的,微微出汗效果最佳,还可以吃点瓜子,葡萄等,有助于睡眠。
2 注意保暖,不要让自己着凉或者感冒了,该注意的时候要注意,不要为了所谓的风度不要温度,适当增添衣服,让身体保持最好的状态,免疫力才会增强,还可以选择适合自己的运动,促进身心健康。
3 众所周知,生病的人容易敏感,也容易动怒,生活中不如意的事情很容易让人动怒,即使只是一点小事,在他们看来也足以影响心情,这跟心态有很大的关系,调节好心态特别重要,很多人忽略了这一点,要注意保持平和的心态。
患者不可以劳累,保持心情愉悦,不要盲目投医,最好去正规医院进行明确的治疗,听从医生的建议,注意饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,牛奶酸奶之类的,不要吃油腻,咸的食物,要注意饮食清淡,注意锻炼身体。
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