怎样保护自己的指甲

概述

您好，首先非常感谢您的提问，建议保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。爱美之心人皆有之，有些女性为了突出自己的个性与美感，特别喜欢美甲，甚至一天一次，众所周知，美甲的那些物品都含有一定的危害，不能过于频繁的做美甲，要注意爱惜自己的双手。一旦发生不适，建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1 爱美是可以理解的，建议美甲不要太频繁，一般1-避免有害物质进入身体，天然美才是真的美，不要长期进入那种美甲店，那些刺鼻的味道，都含有化学物质，会对人体造成一定的伤害，尤其是咽喉。

2 平时注意爱卫生，勤于洗手，不要留很长的指甲，避免那些脏的物质进入身体，造成人体不适，同时注意勤洗指甲，要注意保护指甲，用一些好的指甲油，涂上薄薄地一层，可以有效保护指甲，避免造成伤害。

3 若是指甲发生以下症状。例如灰指甲，或者由于生活造成指甲破裂等，不能大意，一定要及时去医院检查，听从医生的嘱咐用药，积极治疗。消除紧张与顾虑，要保持淡定，温和的心态，心理放松。

注意事项

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。