胃火辣辣的痛胃寒胃酸过多该如何防治

概述

我们大家都知道胃是消化系统中重要组成之一，一旦它出现了问题，那么我们就非常的难受，无法正常饮食，甚至是工作。胃痛是种慢性疾病，需要长期的调养，急切不得。胃寒主要是因为食用了生冷或是刺激性的食物而引发的胃痛，胃酸的引起也是因为食用了过多的油炸类食物，腌制品等引起的。这就说明了不当的饮食习惯是引起胃难受的根源。那么就怎样预防胃寒胃酸的问题分享了以下几点。

步骤/方法：

1 在生活中一旦觉得胃难受了，不要着急，想想看在之前吃了些什么东西。如果是油炸类.腌制品这一类的东西，这就是胃酸过多导致胃难受了。可以吃些碱性类的食品（苏打饼干，烤焦的面包等等）。

2 如果是吃了过多生冷的东西，这就是属于胃寒引起的胃痛了。可以喝些热水.热粥，用暖宝暖胃，吃饭时也不要吃过于硬的食物和刺激性食物，避免二次伤害胃。平常的时候要注意胃部保暖，这样也会减少胃寒的症状发生。

3 胃痛时也可以自己通过按摩缓解一下，两手交叉放于胃部按顺时针和逆时针顺序轻轻揉，这样也有注意缓解疼痛。更多的还是要注意饮食的问题，早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少。胃就像是娇嫩的小宝宝一样，需要呵护对待，好好调养。

注意事项

在此值得注意的问题是：我们胃难受时总是根据自己以往的经验吃止痛药或是消炎药，不去医院及时的检查，也因此错过了治疗的最佳时机。经常胃难受的人要定时去医院检查，让医生根据自己的身体情况开药，不要自己胡乱的服用止痛药了，这样会对身体造成更多的伤害。