血脂高甘油三酯高脂肪肝如何控制喝酒

概述

血脂高，甘油三酯高，脂肪高，这个都是属于富贵病，以前条件差的时候，没什么吃的东西，吃的都很清淡也干净，现在条件好了，吃的油腻的东西多了，添加化学成分的时候多了，应酬也多了，慢慢的体内的毒素也就多了，久而久之便有了这3高，得了这富贵病的病人，千万不要小看和忽略这个病，最好以后尽量多吃点清淡的，以素食为主，少吃油腻食物，在医生的建议下按时吃药。

步骤/方法：

1 至于喝酒的话，最好还是不要喝了，说要怎样控制的话，就看你自己想不想长命了，要想时间活的久，就要不能喝酒，如果你对病情无所谓，那就只管喝吧，喝酒跟抽烟一样，对身体只有坏处没有好处的，所以尽量少喝或不喝，

2 富贵病病来的时候不是一天两天就能来的，所以也不要指望它一天两天就去掉，要坚持服用医生的药物，坚持饮食，饮食是最关键的，病从口入，都是吃进去的，想把病治好，也要靠吃好，只是要坚持。

3 在经过一段时间治疗后，定期的去医院坚持，得三高的病发生最多的是在中年人身上，以后尽量减少应酬，多在家里吃饭，以清淡为主，多吃水果，多喝水，坚持个几个月，三高的指标自然而然就会下来

注意事项

平时多运动运动，锻炼，像跑步做仰卧起做，这些都是容易让身体出汗的，汗出的越多，毒素就排的越多，久而久之，身体会慢慢恢复，最后不用吃药，一定要坚持，要管住自己的嘴，迈开自己的腿，祝你好运。