胃酸，胃胀气，大便干燥，吃什么药好

概述

最近夏天我和我的朋友经常一起到外面去吃夜宵，夏天的夜生活比较丰富一点。所以每天晚上都吃的很饱得睡觉，第二天早上又睡得台湾。最近觉得自己得胃部挺不舒服得，吃一点就容易胀气。而且排便也变得有点困难，大便总是很干燥。我现在都不是每天排便了，我明明吃了很多东西，但是却排便困难，这让我很难受，我需要吃药吗，不吃药可以怎么办。

步骤/方法：

1 夏天本来就容易燥热，加上你还晚上去吃夜宵，吃完就睡觉。这样很容易导致胃部的不适，在胃还没有消化完食物的时候就上床睡觉也难怪你会胀气，会大便干燥。再加上你熬夜，就更加容易上火了。

2 给你的建议是，这两天暂时晚上就不要去吃夜宵了，睡前吃太多的东西对身体也不好，加上你大便干燥。晚上也不要台湾睡觉了，晚睡不仅伤身体更重要的是容易导致上火，加之现在是夏天，就更容易排便困难了。

3 大便干燥每天一定要记得多喝水，多喝水会帮助你的身体排毒加上肠胃的蠕动，就可以解决上火导致的大便干燥的问题。为了辅助治疗你可以吃一些帮助排便的水果比如香蕉或是西瓜等等都是很好的。

注意事项

大便干燥的人可以多吃水果，但是一定要注意晚上不要熬夜，睡前也最好尽量不要吃东西，不然会增加胃部的负担，可以多吃粗粮，促进肠胃消化吸收。