更年期精神病不宜吃什么

概述

你好，很高兴在这里看到你关于更年期的提问，大部分女性在50岁左右就会进入更年期，主要表现为心情烦躁，白天无精打采，晚上睡不着，爱胡思乱想。这是内分泌的变化引起的，一般情况下不需要特殊处理，应该注意多休息。但是值得注意的事你应该排除其他系统疾病，在这里祝你早日康复，不要再受病痛的折磨，祝你健康，也希望你能够及时去医院接受治疗。

步骤/方法：

1 正常情况下,女性应在50岁左右进入更年期,这是由人体的生理结构决定的，一般情况下百分之八十的女性会经历更年期，但是也有大部分女性通过自身调节，平安度过更年期，希望你能够注意休息，压力不要太大。

2 对女性来说，更年期是是指卵巢功能的衰退直到卵巢功能消退，一般与其生活状态有关。如果生活节奏快、精神压力大的，就容易导致卵巢功能早衰，更年期就会提前，另外与一些疾病也有关系。

3 年期的女性由于卵巢功能衰退就容易发生肥胖，这是因为内分泌发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，食物摄入量增加，体内消耗热能减少，这样就导致了肥胖，祝你健康。

注意事项

更年期是女性的一个特殊时期，我们应该注意关爱自己身边的更年期女性，关心理解她们，争取帮助她们顺利度过这个特殊时期，祝你健康。