热伤风后咳嗽有痰需要注意哪些事项

概述

我是一个学生，最近在学校准备期末考试，学习的压力有点大，前短时间又常常熬夜复习，这两天开始喉咙发炎了，还有痰。每次上课的时候都不停的咳嗽，害得我都不能认真复习了，也影响了周围的同学。很多人都开始对我投来怪异的眼光，开始远离我，害怕他们也感染上热伤风。我很困扰，请问我应该怎么办。我应该去看医生吗，还是自己吃药。

步骤/方法：

1 热伤风是夏天的感冒，可能有很多原因引起。相信你是因为期末考试太忙了，导致压力太大，所以你要放松心情。加上你又经常熬夜复习，这对身体来说已经是很大的负担了，会导致抵抗力的下降，你会在这时候患上热伤风也是情有可原的。我理解你现在的心情，你千万不要太有压力，这样会更加导致病情的加剧的。

2 如果你只是咳嗽喉咙发炎的话，可以去药店配一些止咳糖浆缓解一下症状，好让你安心复习。但是同时你也要每天多喝水，对热伤风的痊愈是有好处的。如果你之后伤风加重，甚至演变成发烧的话，那就要去医院咨询医生了。如果你病情没有加重的话，那就多休息，保持充足的睡眠，适当减少每天的负担。平常多呼吸新鲜空气，不要老待在空调房间里。

3 这个时候切忌再劳累了，复习可以放在白天，晚上该睡觉的时候就好好睡觉，十一点以前上床，好好睡一觉，你会发现不一样的。平时一日三餐也要以清淡为主，可以熬点粥，多吃蔬菜。烟酒这些最好也不要碰，可以吃点水果，补充一下维生素。感冒最重要的是要保持身体抵抗力，抵抗力增加了，身体自然好。

注意事项

热伤风时忌熬夜，忌饮酒。注意保持室内的通风，潮湿的环境容易滋生病菌。多补充水分，方便排毒。平时也要多注意运动，增强身体抵抗力。