喝酒前吃什么能解酒

概述

很高兴为你解答。每到过年过节都少不了聚餐，而咱中国人的习惯就是餐桌上一定要备上酒水是必不可少的。这个时候免不了要喝点酒，容易醉酒的人一定要注意控制饮酒量，把握一些喝酒小技巧也可以帮助你解酒。喝酒前吃点东西不但可以保护我们的肠胃，也可以避免醉酒。我爸爸就是爱喝酒，每次妈妈总会让他提前吃些东西，爸爸就不会喝伤身体了。我把我得经验分享给大家。

步骤/方法：

1 喝酒前，可以挑选3-5个鲜橙子，洗干净不用去皮，炸成鲜橙汁饮用，或者是直接吃也可以。如果找不到橙子可以用橘子代替也行。同种类型的水果还有柚子，用柚子沾糖吃，对于提前解酒效果也不错得。

2 还有一个，喝酒前可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收。同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用，因此减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。

3 最常用得就是喝酒前喝一杯或者两杯左右的酸奶，喝酸奶要适量，酒前半小时服用最好，酸奶在我们得胃里形成保护膜，不但可以保护我们的胃、还可以减少酒精进入血液达到肝脏，还能保护我们的肝脏不受酒精侵害。

注意事项

注意餐桌上饮酒，酒虽然好喝，可不要贪杯呢，时刻记得多饮酒会伤身体。喝酒的时候不要多吃肉食，应多吃素菜，选择些糖分高的素菜，糖藕片等等