瘦人为何易得胃下垂呢

概述

从小到大我的身体一直都是很瘦的，而且最近这些天经常会饮食不是很好的，平时工作很忙的，饮食总是不均衡，总是吃点东西就会感觉胃口难受，会有涨涨的感觉，还会有疼痛感，而且现在我已经做了检查了，是已经得了胃下垂了，我的妈妈也是和我一样的，身体很瘦，也是得了胃下垂了，想要知道为什么瘦的人就会容易得了胃下垂呢。

步骤/方法：

1 一般得了胃下垂的，之要注意平时的饮食，还有平时一定要多多的坐垫仰卧起坐，是真的很有帮助的，而且平时可以饮食吃点容易消化的时候，日常的饮食注意清淡一点就好了，还要注意不要有太剧烈的运动了。

2 其实容易胃下垂的人是不适合饭后出去运动的，可以吃饭后在床上平躺十分钟左右，然后再下地运动，还有平时不要做剧烈的运动，慢慢的调理好自己的肠胃就好了，日常的饮食还要吃些比较容易吸收的。

3 经常胃下垂的患者一定要多注意休息，疼痛胀肚子严重的时候，要适当的卧床休息，不要干重活，还有就是适当的喝点水就好了，平时注意自己的饮食，要少吃多餐才是最好的，可以吃点水果，不能暴饮暴食，是对身体不好的。

注意事项

平时容易出现胃下垂的患者一定要注意好好的饮食，平时吃饭的时候不要吃得太快了，要细嚼慢咽的，而且多吃一些容易消化的食物，日常可以适当的做点轻的运动，不要剧烈的活动，尤其是吃饭之后。