热伤风有什么需要注意的

概述

我女儿最近学习压力比较大，开始出现一些咳嗽的症状，并伴随着流鼻涕和喉咙不舒服的症状。她每天晚上都复习到很晚，老师布置的作业是在是太多了，常常做到深夜都做不完，她整个人看上去都很憔悴，而且平常也是属于体质比较虚的那一种。加上夏天晚上开空调她又喜欢踢被子，最近复习又太辛苦整个人提抗力都下降了，才得了热伤风。想寻求一些有用的帮助。

步骤/方法：

1 既然她已经患了热伤风，那就不应该太辛苦。每天的休息时间是一定要保证的，定量充足高质量的睡眠对于疾病的预防和痊愈是很重要的。一个人如果睡不好了，那么整个人的精神状态都会变差，自然而然地抵抗力也会低下，这个时候疾病要找上他是很正常的。

2 如果一旦察觉到她有感冒的迹象，可以给她泡点板蓝根之类的。千万要注意一冷一热的环境，极容易感冒。患了热伤风千万要注意多喝水，保持室内空气的流通和干燥。饮食方面也要吃的清淡一点，那些辛辣刺激性的食物最好少吃。

3 千万不要因为患了热伤风而心情低落，伤风是一种普通常见的疾病，都有个患病的过程，一般一到两个礼拜都自然会好，不用太紧张，要保持心情的愉悦，饮食上注意配合，多喝水。对于喉咙的不适也可以用一些止咳糖浆。

注意事项

一冷一热极容易患上伤风，加上夏天本来就容易肝火旺盛。所以热伤风要注意饮食的清谈。千万不要患上了热伤风还好不重视，不要熬夜，也不要烟酒过量。