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2015-06-20 11:33:29腱鞘炎的发病部位大多在手腕、手指、肩部等位置。打字员、键盘手、器乐演奏家等更容易患上这种病。得了腱鞘炎后,患者会感到关节疼痛、肿胀,早晨醒来时会感到关节僵硬。因为腱鞘炎的发生,多数是由于过度劳损后伤到了筋,或是受到寒凉所导致的。所以,在治疗上应注重疏通经络,活血化瘀,调和气血。当气血运行通畅了,发病部位的循环得到改善,受损关节也就得到修复治愈了。所以说,按摩疗法对大拇指腱鞘炎应该是有良好效果的。那么按摩方法具体有哪些呢?
1 方法一:用健康的那只手自我按摩患病部位。用另一只手的大拇指在患病的手指结节处按压,或者前后、左右推揉,每次不少于30下。然后,用两只手指夹住患病手指最末一节,向外快速拉开3次。
2 方法二:涂抹红花油或按摩膏按摩。用稍微热一点的水浸泡患病的大拇指,泡红后擦干,在患有腱鞘炎的位置涂抹上红花油,用另一只手按揉疼痛部位。也可以用具有中药成分的其他按摩膏代替红花油。中药的药力能够渗透皮肤,调和气血循环,缓解疼痛。
3 方法三:左手有病就按摩右手。如果是左手手指患有腱鞘炎,那就先找到左手大拇指最痛的点,再在右手大拇指上找到和它相同的部位,然后按摩推揉。可以配合涂擦青竹油、活络油等能疏通经络的药油。
注意事项:使用按摩疗法治疗腱鞘炎,不会三天两天就见效,所以需要每天坚持,或者是有空就做。同时注意保护患病的大拇指,避免劳累,以免加重病情。
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