急性肠炎胀气不消化怎么助消化

概述

您好，首先非常感谢您的提问，保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。急性肠肠炎胀气不消化是很常见的，因为肠胃不正常，消化能力比正常人要弱，很容易引起胀气，一般吃饱饭或者饿肚子了也会引起的。生活中需要注意，胀气让人难受甚至引发肚子痛，要格外留意。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1 急性肠肠炎胀气不消化是很常见的，因为肠胃不正常，消化能力比正常人要弱，很容易引起胀气，一般吃饱饭或者饿肚子了也会引起的。生活中需要注意，胀气让人难受甚至引发肚子痛，要格外留意。

2 平时尽量选择选择易消化的食物。要吃一些优质的食物，选择新鲜的原材料，如新鲜的水果，香蕉，菠萝，柚子，香梨，还有西瓜等，都有助于消化，每天早晨记得起来喝一大杯温开水，促进肠胃蠕动。

3 还可以选择一些有助于肠胃蠕动的运动，根据自身的体质，结合身体的需要，还有自己的承受能力，选择适合自己的运动，一般建议选择有氧运动，如仰卧起坐，还可以按摩腹部，直到感觉到发热，有助于消化。

注意事项

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。