近视眼有什么食疗的方法

概述

近视眼患者由于视距的缩短，也被称为短视眼，患者在远处看不清只能看清近处的东西，目前近视眼的人群是比较广的，由于现在科技的发达，比如有些电视、手机对于眼睛的刺激很大，长时间观看很容易导致近视眼的发生。近视的人可以通过眯眼睛，限制光线的入射，从而减小像差，是自己可以看的清楚些，近视眼患者可以通过凹透镜来矫正。下面给大家提供几点建议。

步骤/方法：

1 炒羊肝，将买来的羊肝洗净并切成片中，放入锅中炒熟，放入适当的调料。注意羊肝要适量，约150克即可，不要太多。经常使用可以提高眼睛的免疫力，增强视力，对于缓解近视很有效。

2 枸杞粥，将枸杞约35克、大豆约120克洗净，然后放入锅中加水煮成粥。同时也可放入适量的大米同煮。坚持日常饮用。经常食用，既可以养生保健，也可以解决眼部问题，具有明目、增强视力的良效。

3 猪肝粥，将新鲜的适量的猪肝洗净并切片，放入锅中加入适量清水和大米，小火熬成粥状。这个配方主要用于治疗各种慢性、虚性的眼病。当然啦，常喝猪肝粥不仅可以增强视力，缓解近视的症状，还可以缓解其他眼部不适。

注意事项

大家平时要注意眼睛的卫生不可用力揉眼睛，注意眼睛的休息，不可用眼过度，容易引起视疲劳。要经常做眼睛保健操，可以有效地预防近视的发生。