如何预防飞蚊症

概述

你好很高兴为你解答，针对飞蚊症这个病症。首先要了解这是什么病，飞蚊症指的是玻璃体混浊，一般都是由玻璃体的变性导致的。首先。我们要知道玻璃体液化和后脱离是飞蚊症的主要原因，大部分的的患者都是这样产生这种病症的，不过大概1/4有可能具有威胁视力的病变这些症状都大多是属肝、胆、肾三经的病变，不要喝太多含咖啡因的饮料，烟酒最好不要吃，对视力都是有影响的，会加重眼病，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

步骤/方法：

1 首先由于用眼的过度和用眼的疲劳等造成的的飞蚊症是一种没有害的玻璃体混浊，接下来为大家讲讲预防的方法，首先要有足够的维生素例如。动物肝脏猪肝鹅肝等、蛋类、干豆类红豆等杂豆类、肉类瘦猪肉、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2 还有就是平时多吃些海鲜类不过任何东西都要有个度吃多也是没有好处的。谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳。，防止视力下降饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

3 就飞蚊症的发病原理来说，玻璃体的退化跟强光的照射脱不了关系。戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜有保护作用，所以平时出门时候可以戴戴墨镜但是墨镜的选择需要慎重，选择市面上很多便宜的，那些带了可能没有保护作用反倒产生坏处所以选择墨镜应该在医生指导下使用。

注意事项

长时间用电脑、读书、看电视后，常感觉眼前会出现小黑影，有时不要误以为一定就是贫血了这时候你可能就患病了比如感觉好像一闪而过，有时像蚊子一样飞来飞去，事实上是患了常见的一种眼底病！