近视眼要吃点什么对眼睛好

概述

妹妹今年10岁了，从小开始她的视力就不是很好，一直都发现她看不清东西，然后经常会摔倒，去医院检查，医生说是患有近视眼，要戴眼镜进行矫正。这么多年一直都是通过戴眼镜来维持视力正常，可是现在孩子眼镜戴得越久，就觉得她的眼睛变形特别厉害。这样下去也不是办法，药物治疗也没有什么效果，我想问一下大家可不可以通过吃一些食物来改善眼睛的状况？

步骤/方法：

1 近视眼是一种常见的眼科疾病，到目前为止，可以通过手术的方式进行治疗，药物治疗基本上不会有什么太好的效果，但是可以在日常生活中通过一些饮食的方式和生活习惯来减缓度数增加。

2 首先要提供充足的维生素a。维生素a充足可增加眼睛角膜的光洁度，使眼睛明亮。还要补充足够的蛋白质。多吃一些鱼类肉类，乳制品蛋类食物。平时要注意多吃些新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素。

3 平时还要注意不要用眼过度，要保证眼部清洁，不要用手揉眼睛，多用流动水冲洗。可以按时滴一些眼药水，缓解视力疲劳。要多注意休息，保证足够的睡眠时间。每天坚持做眼保健操。

注意事项

近视眼患者可以用鸡蛋冲牛奶当早餐，吃的多了，有利于改善视力，预防眼病。多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入量，不要吃太多的糖类。