有胃病的人饮食注意什么

概述

所谓胃病，实际上是跟胃有关的许多病的统称，比如急慢性胃炎、、功能性消化不良、胃及十二指肠溃疡或出血、胃下垂、食积胃病、胃癌、胃结核等等。引起胃病的原因有很多，饮食不合理、药物刺激、细菌感染、过度饮酒等，都可能导致胃病。因为胃属于人体消化系统的一个器官，所以胃病患者在饮食上需要特别谨慎。那么有了胃病的人在饮食上需要注意哪些问题呢？

步骤/方法：

1 首先，有胃病的人尽量不要吃刺激性食物。比如烟、酒、咖啡、浓茶，以及一些过酸、过辣、过凉、生冷的食物或饮料，这些都是最能伤害到胃的，都应该尽可能地避免食用。否则，必定会加重胃部的疼痛或其他不适。

2 其次，不吃或少吃不容易消化的食物。油炸食物、粽子、油腻的肉类等，这些食物不容易消化，会加重胃的负担。最好吃一些清淡、松软的食品，像蔬菜、小米粥、麦片、面条等。还可以吃点蜂蜜，它能抑制胃酸分泌，对胃溃疡的愈合有益。

3 另外，有胃病的人饮食要有规律。每天吃饭应定时定量，可以一次少吃，每天吃五到六次，以免加重胃的负担，还能避免胃部过度扩张。吃东西时要细嚼慢咽，有利于消化食物，还能减少对胃的刺激。

注意事项

有胃病的人可以适当多吃一些富含维生素C的蔬菜和不太酸的水果。因为维生素C能够增强免疫力，还能帮助胃发挥它的功能，从而保护和增强胃的抗病能力。