打呼噜使他人休息不好，如何治疗

概述

我打呼噜特别的厉害，刚刚结婚的时候，我老公和我在一起睡的时候，都睡不好，我老公不怎么打呼噜，而我打呼噜特别的响，我们结婚的那会，老公睡不着，我只有在老公睡着之后在睡觉，但是时间久了，实在是受不了了，不愿意那么晚才睡觉，就想把打呼噜治掉，不知道有没有这样的办法让人不打呼噜，打呼噜使他人休息不好，如何治疗？

步骤/方法：

1 比较爱打呼噜的人，在睡觉的时候，不要使用的枕头过高，这样的话打呼噜是会更厉害的，要枕一些比较低的枕头，睡觉的时候，最好是侧着身子睡觉是最好的，这样的话，打呼噜就没有那么厉害了。

2 打呼噜比较厉害的人，最好是在晚上的时喝一杯花椒水，但是有很多的人都是不愿意吃花椒的，我们可以使用花椒五六个，然后用开水冲开，待凉了之后就把花椒水和掉，但是花椒不用吃。

3 在睡觉之后，我不知道大家有没有刷牙的习惯，或者用漱口水漱口的习惯，如果有的话，我想这个方法更加的适合你，我们可以使用几滴的漱口液里面加水，然后用这些水漱口就可以了。

注意事项

打呼噜是我们平时很常见的一种现象，一些在白天比较累的人，在晚上睡觉的时候也是会出现暂时性的打呼噜的情况，但是这个情况时不需要治疗的，在不累的时候，打呼噜的情况就会消失的。