睡觉打呼噜是病态吗

概述

打鼾就是我们俗称的打呼噜。就是在睡觉的时候发出粗重的呼吸声。现在很多人睡觉的时候都会打呼噜。有的人只是轻微声音。有些人却是打的很响。自己睡得很舒服。却会吵到别人的休息。平常我们认为打呼噜只是白天工作压力太大了而导致的。但是实际上却不是这样。打呼噜往往意味着某些疾病的存在。我们不可忽视。要认真对待。及早发现。早治疗。

步骤/方法：

1 你好。很高兴回答你这个问题。打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛等一些疾病。更严重的还会发生猝死的现象。

2 高血压及心血管疾病的人打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖的人也比较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。所以打呼噜是比较现在比较常见的现象。

3 打呼噜并不是不可以治疗。在日常生活中就可以从各方面入手。睡觉的时候侧卧。改变仰卧的习惯。不要听着歌或者放着电视入睡。要在安静的环境中睡觉。不要喝浓茶。也不要喝咖啡。要养成锻炼的习惯。增强体质。

注意事项

打呼噜不能忽视。很多疾病的前兆都是打呼噜。平常要注意饮食还有作息方面的规律性。要戒烟戒酒。平常多锻炼。多补充维生素。早日康复。