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2015-06-24 10:57:41尿失禁就是说明已经完全没有了自己控制排尿的能力的,这样的话就会导致尿液自己不自觉的就流出来,尿失禁的患者是非常痛苦的,尤其是在公共的场所非常的尴尬的,会随时随地就流出尿液的,非常的影响到个人的形象,和正常的生活的,尤其是先天性就导致的尿失禁的,不容易去根治的,但是还是要坚持的去治疗的,对于尿失禁有什么样的方法可以去预防的措施呢?
1 首先,无论是什么样的疾病都应该要一个乐观的心情的,不要过于压抑自己的心情,要积极向上的去面对自己的病情的,这样的话病情才会有好转的,心情是非常关键的,要学会调节自己的心情。
2 还需要去防止自己不注意卫生导致的尿道感染,每次无论是大便,还是小便以后都要去洗手的,在进行性生活的时候,夫妻更加要先去清洗自己的阴部,性生活也要有规律性的,可以有效的防止一些疾病的。
3 最后,要保证自己良好的生活习惯,不要经常的去熬夜的,平时可以多注意一些体育的锻炼的,提高自己对抗病毒的抵抗力的,也可以防止很多的慢性疾病的,还可以改善自己的身体的营养状况的。
饮食方面要注意吃清淡的一些小菜的,最好不要经常去吃大鱼大肉的,可以多吃一些纤维素比较丰富的食材的,一旦发现疾病最好是及时的去医院做治疗的。
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