肚子上的赘肉是不是胃下垂导致的呢

概述

我一直不是很胖，体重还算是正常的。但是最近发现肚子上出现了好多的赘肉。平时站着的时候并不是太明显，穿上宽松的衣服也看不出来的。但只要一坐下来，小肚子那里就会突出一小块肉。我平时经常会有胃不舒服的情况，有时吃点胃药就会好转。因为我姥姥和我妈都有胃病，而且我姥姥还是胃下垂，很怕自己也会得这个病。肚子上的赘肉是不是胃下垂导致的呢？

步骤/方法：

1 你的情况不是由于胃下垂导致的，可以完全放心。胃下垂只是有些胃部的不适感，如胃疼、胃胀等，但不会造成肚子有赘肉的情况。赘肉都是堆积在肚子上的脂肪而形成的，和胃病没有太大关系。

2 如果平时经常有胃部不舒服的情况，建议最好去医院做一下检查。看是由于哪种原因导致的，并对症治疗，不要拖延，以免影响病情。另外，平时的饮食也要多加注意，多吃易于消化的食物。

3 有胃病者，平时不宜吃的过凉，一些带有刺激性的食物也要少吃或不吃为好。油腻和坚硬的食物也要避免，可以多吃点水果和蔬菜。腰部有赘肉的话，还要多加强身体的锻炼，不宜长时间的久坐。

注意事项

平时可以多进行腰部的锻炼，如做仰卧起做、摇摇呼啦圈，或是做一些其它的腰部运动，这样可以减少赘肉的产生。要注意合理的饮食，晚饭不宜吃的过多。