月经前的头疼是怎么会事

一路欣然 分享 A-100%A+

2015-06-24 6:48:12
概述

很高兴为你分享。随着社会的发展,现在的很多女性都患有月经前头疼的毛病,有的人是生孩子时坐月子留下的毛病,有的人是因为月经不调引起的偏头痛。有的人是因为肝气郁结气血双虚造成的头疼。好多女性朋友再来月经前头疼呢是属于血管性头疼。原来我们女性每个月都会有一种激素叫做原始卵泡素,它是用来调节我们血管紧张程度的。但我们快来月经时分泌的激素急剧减少,导致女性血管不稳定所以才会引起头疼。当我们出现这种情况时,一定要及时去医院治疗。

步骤/方法:

1 还有一种原因造成经期偏头疼的,那就是生理期头疼。就是我们女性血清中含有一种激素(雌二醇)本身是很正常的,因为月经期血清中含的激素会减少,雌二醇的浓度就会降低。从而影响血管张力的变化,所以才会造成月经期头疼的毛病。

2 有的女性经期偏头疼,是因为长期精神压力造成的。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。

3 想要改善月经期头疼,可以提前吃些有助于荷尔蒙的食物,如牛奶、水果,蔬菜燕麦等,想要缓解头疼,经期可以多吃些甜食。如果头疼的厉害,可以用尖头梳子不断的梳理头皮,可以改善脑供血不足,缓解头疼。

注意事项

月经期一定要注意保暖,不要吃生冷刺激性的食物,含酸性比较大的也不能多吃,可以吃些温补食物,如羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、桂圆等。

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