胃下垂日常饮食怎样吃好呢

概述

胃下垂患者应该增加饮食营养，应该多吃一些有补益作用的高蛋白，高热量，多糖，低脂肪的食物，多吃一些利于消化的食物，如红枣，羊肉，狗肉，生姜等，这些食物可以起到暖胃的作用，调理脾胃的寒气，改善胃下垂的症状，应该多吃一些对胃有益的食物，如卷心菜，猴头菇，胡萝卜，酸奶，山楂等。胃下垂的患者应该避免暴饮暴食，要少食多餐，以减轻胃的负担，饭后不应剧烈运动。

步骤/方法：

1 胃下垂患者不能吃生冷和刺激性强的食物，不要吸烟，不要饮酒，不要大量饮水以及饮用含有酒精的刺激性饮料，其他饮料也要少喝或者不喝，不要过多的吃体积过大的食物，以免增加胃的负担，加重病情。

2 胃下垂患者必须少食多餐，因为这样可以充分的消化食物，饮食必须高热量，营养丰富，并且易于消化，可以适量吃一些羊肉，鸡肉，红枣，甘薯等，多喝粥类，面条作为主食也可以常吃，多吃一些养胃的食物。

3 胃下垂患者在日常的饮食中尽量减少主食的摄入量，吃饭时要多以蔬菜为主，可以每日和一杯牛奶，蒸一碗蛋花或者吃一些饼干等增加主食的摄入量，要细嚼慢咽，狼吞虎咽会使得食物堵在胃口处，降低消化速度。

注意事项

胃下垂患者的饮食要以清淡为主，重点是要注意少食多餐，吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，少吃主食，多吃一些蔬菜和水果，每天喝一杯牛奶，祝您健康。