勃起无力腰酸易累是肾虚吗

概述

肾虚也就是指人体肾脏内的精气不足，最常见的肾虚有两种，也就是肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的患者会经常感到腰酸、四肢无力、性功能减弱、勃起无力还会很怕冷。肾阴虚患者的主要症状就是怕热，患者会燥热、出虚汗、头晕耳鸣等。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，使肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。下面给大家提供几点建议。

步骤/方法：

1 肾虚的患者要注意身体的锻炼，保持一个良好的体魄，增加身体的免疫力和身体抵抗力，保持身体机能的良好正常的运行，可以有效地提高肾脏的功能，保持肾脏功能的完整，提高肾脏免疫力。

2 患者要注意多喝水，饮水的不够，会导致一些有害物质不能有效的随尿液正常的排出体外，导致细菌有害物质等在肾脏内的积留，长期下去会导致细菌的滋生繁殖，危机肾脏的健康。

3 大家平时多吃益补肾的食物，比如猪腰、羊肾等食物，多喝一些枸杞茶，这些都是对肾脏有好处的食物。大家可以每天晚上用温水泡脚，温水泡脚，可以促进身体循环，有滋养肾脏的效果。

注意事项

建议大家不要酗烟酗酒，烟酒对身体的危害很大，尤其使酒精对肾脏的损害很大。大家一定要定期检查，避免由于肾虚而带来其他的肾脏疾病。希望可以给大家带来帮助。