心脏神经官能症饮食注意事项有哪些

概述

心脏神经官能症在医学上又被叫做功能性心脏不适，这是是神经官能症的类型中一种比较特殊的类型，它主要以心血管系统功能出现失常作为主要的表现，同时还可能有神经官能症的其他表现。这个病的症状多种多样，比较常见的普通的有心悸、心前区出现疼痛、胸闷、呼吸气短困难、经常头晕失眠而且多梦等。青壮年的发病率很高，，而且大多数的都是女性，特别是更年期妇女。

步骤/方法：

1 这个病的病因主要是由于焦虑、情绪激动、紧张精神创伤等情绪因素的作用，导致中枢的兴奋，同时这些情绪抑制过程出现障碍，心血管系统也会同时随着发生紊乱，引起一系列的，交感神经张力过高，因而导致了这个病的产生。

2 这个病每当发病的时候，多伴有心血管系统疾病的症状出现，而且表现出来的多种多样，轻重不一定，但是一般都不会非常严重，通常会导致出现无器质性心脏病的产生，患者还经常出现心慌、气短或脏区有不适感，睡眠也不好。

3 饮食上建议多吃温热的食物，中医表明经常摄入凉性的物质或者经常触碰凉的东西，对心脏是有很大的影响的，可以多饮一些莲子心茶，多吃富含纤维素高的食物，最好不要喝酒和吸烟，睡前喝一杯水，防止血液的粘稠。

注意事项

心脏的问题再小都危害健康，必须引起重视，保持情绪的稳定，不要看或者参与过于刺激的事情，多去空气良好的室外走动，适当的听听轻音乐。