急性肠炎如何饮食

概述

最近我得了急性肠炎，经常性的拉肚子，在一天要拉十来趟。再加上肚子痛的要命。真的非常折腾人，整个人都瘦了一圈。有时候还要吐，胃里的东西全都吐出来了。因为常常恶心，胃口也不好，都没有吃什么东西。后来不得不请了病假，去医院进行了治疗。医生给我配了一些抗菌药，现在还在挂点滴。现在症状稍微得到缓解了，肚子痛也好多了。今天就可以回家了，回去后吃东西方面，我应该注意些什么呢。急性肠炎应该如何饮食？

步骤/方法：

1 急性肠炎患者，饮食方面。应该注意的是，不要吃生冷的食物。包括生的蔬菜水果，都要用热水烫洗过之后，做成菜汁、菜泥、果汁来吃。总之食物，最好要以半流质的食物为主，易消化的比较好，而且要多吃高营养、高蛋白、高热量的食物。

2 如可以吃细的面条、鱼类，虾、豆制品、补气养身的粥类、嫩的蔬菜叶子等，要避免吃过硬或纤维素太多的食物，如芹菜、萝卜、韭菜、粗粮等。不能吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，如果辣椒、咖啡、浓茶、肥肉等等，还有酒也不能喝。

3 所有的食物应该吃新鲜的，时间隔得太久的都不要吃，超过五个小时以上的都别吃。饮食习惯也要注意，饭前便后要洗手。每天要少食多餐，减轻肠道的负担，吃饭要细嚼慢咽，每天规律的饮食，冰箱或厨房的食物都要生熟分开。

注意事项

吃饭用的器具，要消毒。要多喝水，每天坚持一天的体育锻炼，增强抵抗力。要调整好情绪，以平和稳定的心态应对疾病，保持乐观和开朗。这样才能够更快的好起来。