中暑了要如何消除

概述

所谓的中暑就是在高温的照射下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温明显的有升高的状况，一般都是在三十八度以上，这样的患者有口渴、大量的出汗、面色苍白的表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。患者要是得不到及时的处理病情严重了后果是不堪设想的。所以平时要多了解多预防的。

步骤/方法：

1 如果是室内中暑的，那么就不要慌张，这样的情况一般都是轻度的，病人的身边必须有人照顾的，保持室内的空气畅通，打开窗户，让室内的温度大概要和正常的体温达到一个温度就行。然后服用藿香正气水消暑就可以了。

2 如果是户外中暑，比如出外郊游或者是爬山的时候中暑了怎么办呢，要先选择一处通风阴凉的地方，最好是坐在树荫下边，给中暑的人多喝一点水就能缓解一点。如果严重了也是需要药物治疗的。如果你是在室外或者山上中暑怎么办，首先我们要让中暑的人员到阴凉通风的地

3 如果是重度的中暑已经出现了痉挛的现象了，就要赶紧的打急救电话了，同时要多动动病人的肢体，保持运动的状态一直到急救的车来为止。病人一直都要保持呆在凉爽通风的环境里。

注意事项

中暑的患者应该呆在一个凉爽通风的环境里，这样的患者会有头痛、头晕、恶心的症状，所以就要给中暑的患者补充大量的水分，饮食也切忌不要吃油腻的食物。