尿急和尿失禁要怎样区分

概述

面临快速的生活节奏，事业压力，很多人每天都精神紧绷的忙碌在岗位上，白天或者东奔西走，或者坐在自己的工位上一动不动。晚上经常还要应付客户的应酬，朋友的邀约，常常一天下来都是疲惫不堪，浑身乏力，有时候为了第二天的状态还不得不去选择喝一些咖啡来提神。殊不知这些不规律的生活状态，精神压迫都会给身体带来严重的损伤。有些人开始出现尿急，尿失禁的情况。难以启齿却又不得不面对。

步骤/方法：

1 尿急，其实很多人都不会过于在意，大分布人认为是喝水喝的多了。或者憋尿时间太长产生的，其实并不是这样，尿急一般表现为有尿意，急切想要排尿，如果时间拖延极可能尿在裤子上，而且每一次有尿意都是比较急迫，尿急并不是一种疾病，只是一种症状，但是也要考虑是否是尿道受到感染导致。

2 尿失禁在生活中也是很常见的，特别是一些身边的老年人，总会听说谁家的老人生病了，大小便失禁，这种一般表现为，患者有尿意，但是自己没有办法控制尿液，尿液会自动流出体外，尿失禁一般是由于药物作用或者某些神经组织受到损害而产生的。得了尿失禁患者都比较痛苦。

3 尿急和尿失禁是两种不同的症状，比较好区分，但是也都是相对比较尴尬的症状，如果出现类似症状千万不要忽略不当回事，那么说明你应该调理你的生活了，尽量学会释放压力，保证良好的睡眠。平日里尽量少引用咖啡这类提神饮料。之前新闻有提到高级白领每日摄入大量咖啡，奶茶，最终出现尿急尿失禁的情况。

注意事项

平日一定要多运动，运动的时候身体的很多毒素会随着汗液排除体外，同时也会增强身体的各种机能，如果身体有不适，一定要引起重视，从不良的生活习惯开始规划，远离那些快速冲饮品，每天喝足够的水，不要有尿意了就憋着，生活中保持良好的心态，给自己个规划，生活简单美好。