如何治理中老年人的牙痛_健康经验_快速问医生

概述

我们在生活中会听到人们常说：牙疼不是病，疼起来真要命。学龄前儿童有蛀牙，青少年有牙龈炎，成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题。而对于中老年人，牙痛更是影响他们生活质量的经常因素，那老年人应该怎样达到治理牙疼的效果呢？下面我和大家一起分享一下保护牙齿有诀窍,要想有一副健康的牙齿，掌握一些保护牙齿的诀窍是非常有必要的。

步骤/方法：

1 首先，老年人要有自我保健意识，有不少中老年人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除嵌塞牙缝里的食物。

2 其次，中老年人应该去除不良的生活习惯，吧烟和酒都戒掉了，不吃过烫和辛辣的食物，像是辣椒了这些食物不要吃，要节制甜食、甜饮料的摄入，不要吃奶油，巧克力等等的甜食了。

3 最后，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，可以促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环。

注意事项

老年人的牙齿已经开始慢慢掉落了，那就更应该每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。

如何治理中老年人的牙痛

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