双儿最无情 分享 A-100%A+
2015-06-26 18:46:50我们的生活越来越好,很多年轻人都离开家去外边,就只有老人在家里,老人很孤独,情绪会不稳定,这样会增加老年痴呆的几率。老年痴呆对老人的身体健康的危害是很大的,他们的记忆力会逐渐地衰退,会不记得前几天发生的事情,有时候刚刚做的事情、说的话也会忘记,严重了说话都成问题,最后自理能力都没有了,这种病对老人的心理生理健康来说都是非常难受的。
1 我们的父母只有一个,不管自己做什么都不能忘记家里的父母,我们要经常的回家去看看他们。了解他们的兴趣爱好,多陪陪老人,不要让老人感到孤独,避免老人因为长期不跟我们接触影响他们的情绪。
2 我们经常让老人看看报纸、读读书,还可以让带老人出去找他们的同伴下一下棋,让老人多用用脑,让大脑能够变得灵活。脑子是越用越灵活的,不然会变得迟钝,所以经常用脑也会减轻或者防止老年痴呆的症状。
3 要让老人加强对身体的锻炼,有一个良好的身体素质也是身体健康的重要条件。不要剧烈的运动,适量的运动就可以了。要养成良好的饮食习惯和作息习惯。少吃一些脂肪含量比较多的食物。按时休息,不要熬夜。
要让老人有一个良好的轻松的心情,不要让老人精神紧张。老人经常会孤独,所以我们要经常陪陪老人,跟老人聊聊天,让老人感受到生活的温暖。
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