落枕有什么解决办法

概述

落枕在很多的人看来是一件很小的事，因为每一个都是是会有遇到的，其实在落枕之后如果不及时治疗的话，也会造成身体上的伤害，脖子酸的，给工作和生活带来好大的不便，这就需要我们来了解一下落枕的治疗方法了，你想一下落枕了这脖子得有多酸的呀，脖子都是不能扭的，一旦扭了就是非常的疼，当然如果不治疗的话过几天脖子也会自己好起来，就是慢一点而已。

步骤/方法：

1 落枕是一种急性损伤，一般的情况下就是局部疼痛、僵硬，如果想要快速好起来的话，有几种方法可以一试，就是用我们常用的梳子把脖子梳几下，脖子就会缓解疼痛的，当然这也是要好几天的。

2 落枕了也可以用热水敷一下脖子的，这样也是能缓解脖子的疼痛，也可以自己坐在凳子上轻轻的慢慢的扭一下脖子，不要太过于着急，用手轻轻的按摩，这样也可以让脖子得了暂时的恢复。

3 落枕贴膏药，膏药有消炎止痛，可以让脖子快速的得到消疼的功效，一般的扭伤脖子是筋拉伤了，把膏药贴在脖子上可以有活血化淤，通经走络，开窍透骨的效果，达到镇疼的作用。

注意事项

脖子扭伤了也不是什么大伤，只是一个小小的扭伤而已，并不要为此而心烦，几天子就会好起来的，其实也可以用冰块敷一下患处的。有疼的时候不要做剧烈的运动。