乘飞机有高原反应吃些什么药

概述

尤其是对于有高血压，糖尿病，低血糖。恐高等症状的人。在乘坐飞机的时候是很容易出现高原反映的，一般人不太了解高原反应。其实就是乘坐飞机在起飞后一段时间会明显的感觉到窒息。呼吸不顺畅，甚至缺氧等一些问题，尤其是对于一些第一次做费劲的人士，心理面紧张更容易出现，如果没有及时就诊，这是很容易引起一些其他症状出现的。

步骤/方法：

1 其实飞机就是一个很普通的交通工具，还是很安全的，所以不要给自己太多压力，不要紧张。保持自己的心情，并且在坐飞机之前不要吃太多的食物，不然很容易导致呕吐等高原反应出现。尤其是对于长途。

2 在乘坐飞机的时候不要总是想着很高，尤其是坐在窗户边的人，不要顺着窗户往下望，可以看一些电影。报纸。图书，听一些轻音乐这都能够有效的改善高原反应的出现，可以多多尝试一下。

3 在做飞机感觉到高原反应要出现的时候，可以准备一些新鲜的姜片，含在口中，并且要闭嘴，使用鼻子喘气，虽然姜片的味道不好，但是对于初次做费劲出现高原反映的效果显著，并且如果感觉味道变淡，可以再重新口含一片。

注意事项

其实出现高原反应最大的原因就是过于紧张。心里压力大所导致的，所以乘坐飞机身体放松是最重要的，并且上飞机后可以适当的喝一些白水。