经常大便干燥的女性脸上容易长斑吗

概述

我有一个特别要好的朋友，她是一个特别爱美的女孩，长得也非常漂亮，学习也特别好，大家都认为她极尽完美，但是脸上唯一不好的地方就是有痘痘和斑，她说她经常大便干燥，并且自己特别喜欢吃辛辣的食物，对辣椒完全没有抵抗力，之后她特别想知道自己脸上的痘痘和斑是不是由自己干燥的大便和辛辣的饮食引起的，那她想的痘痘和斑是否与她的大便干燥有关呢？

步骤/方法：

1 您好！非常开心能回答您的问题。首先您的这个问题的答案是肯定的，人的消化系统是唯一能联通内外的，人摄入的饮食物都必须通过消化才能被吸收，通过排泄才能将代谢废物排除体外，大便的干燥直接反应了人体津液的多少。

2 那津液的多少怎样才能通过外在的表现而反映出来呢？津液的亏少会影响水液的代谢，大家都知道人体中很大的比重都是由水和水的化合物组成，这直接影响着身体的代谢情况，代谢缓慢，代谢后的废弃物就不容易被排除，继而就会表现在皮肤上，比如痘痘和斑。

3 当然，大便干燥不仅会表现出痘痘和斑，身体还会出现别的异常表现，比如嘴里感觉到苦，口渴想喝凉水，咽喉干燥，甚至会出现红肿疼痛，皮肤干燥粗糙，眼睛干涩，头晕目眩，脾气急躁等症状。

注意事项

平时一定要注意饮食哦，多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒，烧烤之类的东西，等你改变了这些不良的嗜好，您的痘痘和斑都会消失的。