饮酒造成的肾虚该怎么补肾呢

概述

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，而抽烟喝酒长期的不注意自己的生活规律是导致肾虚的一种主要原因，患上了肾虚以后的患上整个人从精神上会变得特别差，出现的症状有：乏力、食欲不振、容易疲劳、阳痿早些等都是肾虚带来的危害，然而患者必须要及时的进行调整，否则时间久了以后肾虚的程度会更加的厉害，那么要怎么进行补肾呢。

步骤/方法：

1 首先患者应该调整过来生活规律，戒掉那些会导致肾虚的因素，其中会导致患者出现肾虚的原因有：滥用镇痛药、过量服用某些中草药、暴饮暴食、饮水过少、大量喝酒等，然而患者在治疗过程中这些是禁忌。

2 首先是食疗进行补肾，患者可以根据自身的情况来选择，其中淮山药枸杞炖猪脑、菖蒲猪肾粥、杜仲猪腰汤、莲肉首乌粥这几种食物对补肾是有非常大的帮助的，患者服用一段时间可以很好的补肾。

3 其次是进行中药补肾，中药以来以来对我们的身体都有很好营养补充效果，可以帮助我们调节自身的血液运输，促进新陈代谢，其中补肾的药物有：山药、肉苁蓉、鲈鱼、牛骨髓等药物。

注意事项

肾是每个人非常重要的部位，无论是谁一旦出现肾虚的情况都是非常的严重的，所以患者一定要注意好补肾，没有好好补充的话，危害是很大的。