老是急性肠炎要怎么调整作息呢

概述

我是一名在校大学生，半年之前肚子疼的厉害，并且有腹泻，呕吐，乏力等症状。去医院治疗，医生诊断说我有急性肠炎，病情不是很严重。医生开了药服药之后病情有所好转，但是半年之内我已经多次复发，非常痛苦。我也不知道该怎么办才好了，非常无奈。我想问问大家肠炎经常复发是因为什么？和作息有关系吗？应该怎样调整作息时间？

步骤/方法：

1 肠炎是一种很常见的胃肠疾病，并且容易复发，平时要注意按时用药，也要注意饮食规律，生活起居规律。要按照医生的叮嘱，按时用药，不要自己私自停药，还是可以完全治愈的。

2 肠炎的付凡和生活作息有很大的关系，平时要按时吃饭，不要饥一顿饱一顿。吃柔软易消化的食物，不要吃太凉的东西。平时要保证睡眠充足，不要熬夜啊，要保证睡眠规律。如果消化不好，应该多吃一些助消化的食物，比如山楂，陈皮之类。

3 平时应该多运动，锻炼身体，增强身体抵抗力，以免疾病困扰，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝热水，您需要注意防寒保暖，天冷要注意加衣，不要让肚子受凉，不要洗冷水澡，要保持肠胃正常功能。

注意事项

患有急性肠炎的患者，一定要注意，饮食规律，生活作息合理，要按时吃药，要遵照医生的叮嘱，如果有不懂的地方，一定要及时询问医生。