半月板损伤有积液注意什么啊_健康经验_快速问医生

概述

自己半月板一直都是有问题的，但是因为自己天生就对运动非常的热爱，每天都必须要去健身房，因为自己觉得一天不去健身房自己整个人都会非常的难受，没有练两下就觉得睡不着，自己也因为这个半月板的问题影响到了日常的生活了有次比较严重的是自己甚至还因为这个去医院了，我想请问一下一般的半月板损伤有积液注意些什么啊？

步骤/方法：

1 半月板受伤是非常的危险的，但是很多人却还是再坚持的进行训练或者做一些对半月板有很大损害的运动，久而久之可能会造成活动的不方便，严重的患者可能会出现瘫痪的现象很危险。

2 半月板损伤有积液注意一定不要长时间的走路或者做剧烈的运动，而且平时洗澡的时候也要注意不要太用力的揉搓那块地方，平时最好是以静卧的方式为主，在专业医生的指导下做康复训练。

3 而且饮食上也是要格外注意的，良好的饮食习惯对于病情的恢复是非常重要的，平时一定要多吃一些含钙量高的食品像大骨头、排骨汤等，也要多吃一些蛋白质含量多的食物像瘦肉。

注意事项

平时如果医生允许的条件下可以进行一些适当的运动，但是要记住不要太剧烈，如果长时间的剧烈的运动的话对于半月板的恢复非常不利。

半月板损伤有积液注意什么啊

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