宫寒服用艾附暖宫丸有效吗

概述

所谓宫寒就是女性肾阳不足，而且胞宫失去了温煦所出现的下腹部坠胀而且疼痛。白带也很多，还出现了痛经，月经失调的情况。脉沉紧还有舌苔薄白多津也湿疹合格病的主要症状。宫寒在不孕症中占一半以上，患者多会感觉运动的时候比较疲惫。要注意通过运动来改善自己的宫寒体质，可以步行刺激足底的经络或者穴位来改善血液循环，让自己的身体暖起来。

步骤/方法：

1 可以艾附暖宫丸来调理身体。另外中医说女性的体质属于阴性，所以女性在日常生活中一定要注意不要吃太过生冷的食物，可以多吃一些能够帮助暖身体的食物，比如红枣，核桃之类的。

2 对于患有宫寒的女性，一定要及时调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒的情况导致出现了不孕不育症状。平常如果要吃冷食物的时候建议可以先吃一些热食物来帮助垫底，这样对身体没有那么大的刺激。

3 平常还可以多吃一些当归生姜羊肉汤来调理身体取当归15到20克左右，羊肉2两，生姜大概4到5片就可以了，煮熟之后喝汤吃肉。另外还可以选择艾条温灸，坚持长期下去会发现效果还是很不错的。

注意事项

很多人喜欢节食运动来帮助减肥，这样做是非常不正确的。中医认为在短时间里丢失大量的能量物质，寒邪就会趁虚而入，我们的的子宫就会被攻击，出现宫寒。