肩周炎的食疗有哪些

概述

现在很多人的生活都会变得越来越好了，但是不断的都有新问题出现，特别是对于上班族来说，有肩周炎之类的疾病，真的是很常见的了。肩周炎是一种很常见的疾病，若有了肩周炎，只要有一点活动，便会痛疼的，一般是不可以治愈的，那么大家知道了应该怎样预防肩周炎吗?大家知道肩周炎应该怎样治疗吗?有什么食疗比较好呢？今天就来告诉大家肩周炎的知识，一起来看看吧。​

步骤/方法：

1 现在我们先来说说，平常的生活中应该如何预防肩周炎吧。避免肩部受力、用力过量.过量就会受伤、劳损，而致使苦楚.劳损的肩部的抗病才能会相应的降低,此刻风湿等病邪就会趁火打劫，因侵犯病邪的种类不一样而构成不一样的病症,增加了肩周炎的苦楚与医治难度.

2 在这里分享一些关于肩周炎常见的治疗方法，主要是有西医和中医的治疗的。肩周炎西药医治方法：能够服用消炎痛,维生素B1或别的有消炎止痛效果的药物.从现在看尚无特别有效的药物。肩周炎中药医治方法：前期服用疏经活血,通络止痛中药医治,配合针灸,按摩,功用训练,有杰出效果,外用贴服的比方立正消痛贴等对肩周炎的医治也有很好的效果.

3 说完肩周炎的预防以及治疗方法，接下来我们再来看看，关于肩周炎食疗的方法又都有哪些呢？其中一个方子是生山楂甘草汤，生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，3日2剂，服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。

注意事项

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。