晚上睡不着，想吃安眠药，危害有多大？

概述

很多人现在的思想压力很大，有的白天工作很累，还很不如意，有的遇见什么不开心的琐事很让人烦恼，弄得晚上休息不好，整夜整夜的睡不着觉，于是想到了吃安眠药，可是不知道吃安眠药有什么危害？安眠药是镇静催眠类的药物，能让人有一个好的睡眠，可是也知道吃过多的安眠药有生命危险，只是想知道一下，晚上睡不着觉，才吃得安眠药，问下有什么危害？

步骤/方法：

1 吃安眠药是的人都是为了能有一个好的睡眠，但是不能总吃，如果经常吃的话就会形成依赖性和成瘾性，一旦长期服用，就离不开安眠药了。会当成自己生命中不可缺少的东西，如果一天不吃就会有高度的紧张，还会出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的症状，有极强的依赖性。

2 服用安眠药的人，会导致记忆力减退，安眠药会影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，还会有呼吸喘气困难的现象，有些人睡眠不好，就以为是失眠症状，所以吃安眠药来镇静睡觉，但是错误的服用安眠药，导致病情急剧的下降，最后会因为呼吸暂停而死亡，所以一定要慎重的服用。

3 经常服用安眠药的人是能睡着，别人觉得睡的很安稳，其实跟正常人不一样，睡眠大多出现恶梦，还会有早醒和白天很喜欢睡觉的现象，让人的精力还有体力都无法恢复，经常服用安眠药会让人性格变得很冷漠，脾气暴躁，经常生气，人际交往也变得很不好，家庭关系很不和。

注意事项

睡眠不好的人，一定不要长期服用安眠药，如果想吃，一定不要过量，按照说明来吃，还有要从精神和生活中来调养自己的身体，最好的办法是去看中医调理一下，不要随便吃安眠药。对身体不好。