慢性腹泻的饮食

概述

一直以来我的肠胃就不太好，有一年同学聚会我喝了一些酒之后大醉了一场，然后就出酒了，从这之后肠胃就更差了，动不动就拉肚子。稍微吃的不舒服，肚子就开始翻江倒海，形成了慢性腹泻。有人说慢性腹泻虽然厉害，但是不用怎么吃药，因为药物更加伤害肠胃，需要从饮食方面进行调节。请问：得了慢性腹泻，在饮食方面有什么样的禁忌吗？

步骤/方法：

1 首先，得了慢性腹泻，病人一定要注意吃容易消化、质软少渣、无刺激性的食物，不要吃那些过酸、过辣和放了很多调味品的食物，要尽量限制纤维素的摄入，比如韭菜、芹菜等蔬菜不要多吃。

2 其次，慢性腹泻的病人不能吃那些有滑肠作用的食物，比如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等；注意个人和饮食卫生，在吃饭前和大小便后一定要洗手，用的餐具要定期进行高温消毒。

3 另外，得了慢性腹泻，病人一定要禁止吸烟喝酒，不能吃太多油腻的食物，特别是肥肉和油炸类的食物，生冷的食物、凉拌菜和含糖量丰富的点心不能多吃，也不能吃那些熏制的食物。

注意事项

慢性腹泻是一种病程比较长的病，病人可以根据自己的病情，注意增加营养，应该吃一些高热量、高蛋白的膳食，比如鸡蛋。还要多喝水，避免脱水。