怎样治老年人便秘

概述

我想要了解一下，老年人得了便秘应该采用什么样的办法来进行治疗，能够缓解。我奶奶今年83岁，因为平常的时候他也不太爱运动，一般情况下都是吃完饭，就窝在沙发里看电视，所以，一直以来消化系统都不太好。便秘比较严重，而且也没有食欲，每天也吃不了多少东西，人整天精神状态也不太好，总是犯困，所以我想了解一下像老年人这种便秘的情况，用什么样的方法来治疗最好。

步骤/方法：

1 老年性的便秘形成的原因一方面是因为疾病引起的，另一方面就跟老年人他本身的肠胃道的消化功能减退有关系，还有一方面就是因为老年人他的运动量在不断的减少，所以也会形成便秘。

2 老年性的便秘不建议采用药物的方法来进行治疗，因为本身用药就会对患者的身体带来一定的毒副作用，何况老年人的身体本身就相对要弱一点儿，如果再采用药物的方法，我觉得我伤害会更大一些，所以建议采用食疗的方法。

3 每天早晨起来的时候可以让老年人喝一杯蜂蜜水，另外在饮食上面可以多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜还有芹菜他们都有缓解便秘的作用，另外，黑木耳也是不错的，水果当中的香蕉，也有通便的功能。

注意事项

虽然说老年人不适合做剧烈的运动，但是可以做一些轻柔的运动，或者说没事的时候出去散散步，以及在晚上睡觉之前用手掌按摩小腹部，都能够起到缓解便秘的作用。