便秘最好的解决方法

概述

情况是这样的，我今年已经十六岁了，平时的时候学习压力比较大，饮食也是不太规律的，还喜欢吃一些辛辣的食物，最近老是便秘。经常地三四天去一次厕所，而且大便的时候非常费力，排出的大便有干又硬，去看医生了，医生说这是便秘的症状，需要进行治疗的，对于这个症状了解的还是不够多的，所以想问一下便秘最好的解决方法是什么呢？

步骤/方法：

1 对于便秘我们应该是很熟悉的，便秘是很多人都面临过的症状。便秘的人群会出现排便次数少，排便时费力的现象。他们排出的分辨一般都是干结的，这个是需要我们重视起来的要积极治疗。

2 便秘患者有很多，严重的影响了人们的生活质量，所以是要认真对待积极治疗的，对于便秘症状的治疗也是有很多方面的不能一概而论，要根据患者的便秘轻重、病因和类型采取对症的综合治疗的。

3 便秘患者可以使用的药物治疗，有容积性泻剂，润滑性泻剂盐类泻剂，等等常用的药物有硫酸镁、镁乳以及开塞露、矿物油等等都是有着不错的效果的患者应该根据自己实际情况来选择的。

注意事项

除此之外还有手术治疗，生物反馈训练等方式，患者要注意平时的时候要合理膳食，多吃一些纤维含量多的食物，养成晨起排便的习惯，多喝水等等。