脸上长痘是怎么回事？

概述

最近的这一段时间不知道是什么原因脸上总会时不时地冒出青春痘，尤其是在下巴的这个地方。特别的让我烦恼。每天早上起来做的第一件事儿，就是想用手把这个痘痘挤破，让他能够快一点儿的好，但是这样做又特别的担心害怕会留下痘疤，所以为了能掩盖住就在脸上多扑一些粉，但实际上这样做的效果并不好，又感觉皮肤越来越差不透气，所以想了解一下为什么会长痘痘。

步骤/方法：

1 长青春痘几乎是每一个人都曾经经历过的事儿，之所以会长痘的原因有很多，有内在的因素当然也有外在的因素，内在的原因可能就是体内的内分泌失调所导致的。这种情况最好是吃中药来调理一下。

2 另外如果说最近这一段时间工作上生活上压力比较大的话，也可能会造成患者体内的内分泌失调，包括饮食方面，如果最近吃的辛辣刺激性的食物，油炸的食物比较多的话都会让脸上容易长痘痘。

3 所以说如果想要缓解的话，第一点就是要养成良好的生活习惯每天都按时的作息不要睡觉太晚，另外在饮食方面，可以多吃一点儿蔬菜和水果最好就不要吃辛辣刺激和油炸的食物，多喝水。

注意事项

在长痘痘这个期间护肤品的选择上也是非常重要的，尽量不要选择那些含有酒精成分的护肤品，因为它们的刺激性太大，反而会容易长痘痘。