轻度神经衰弱严重吗

概述

近两年来我的工作压力都特别的大。老板非常变态，总是给我们做不完的任务，有时候一天到晚我的神经都处于高度紧绷状态，一天都睡不了几个小时的觉。不知道从什么时候开始自己有了失眠的习惯，晚上的时候躺在床上几个小时都睡不着，白天的时候精神状态特别差，干什么都提不起精神。到医院检查医生说我患有了轻度的神经衰弱，我想问一下我们的专家轻度的神经衰弱该怎么治疗？

步骤/方法：

1 第一：从患者的描述中能够看出，患者患有神经衰弱与工作压力太大有必然的联系。要想改变这种症状患者首先要学会缓解自己的压力，不要每天都处于神经高度紧张状态。如果患者实在承受不了那么大的工作压力，建议可以换一下工作环境。

2 第二：患者当务之急就是多休息，可以吃一些清心补脑的药物。最好不要呆在过于嘈杂的环境中，生活的环境要相对的安静。轻度的神经衰弱治疗起来还是非常简单的，患者，患者这段时间最重要的就是要静养。

3 第三：患者均经衰弱导致失眠千万不要服用安眠药，否则对身体的伤害性非常大。建议患者可以试一试每天睡觉之前喝一杯热牛奶，睡觉的时候听听音乐放松一下心情，这些对于神经衰弱引起失眠都有非常好的辅助作用。

注意事项

神经衰弱的患者一定不能再承受过大的精神压力，平时不要想太多的事情安心的休息一段时间。这段时间最好选择一个相对安静的环境，相信不久之后就可以恢复健康了。