红斑狼疮吃什么维生素

概述

我有朋友不知道怎么回事，皮肤出现红斑，本来还以为过敏引起，因为自己是过敏体质，很容易过敏，也就和往常一样吃了过敏药，但是并没有消退，反而慢慢变大和增多，甚至还引起关节疼痛，人也变得很没精神，在这样的状态下就去医院检查了，后来才知道是患有红斑狼疮，这个病也是可以治愈的，但是需要一定的时间，必须要有耐心，不能着急。

步骤/方法：

1 红斑狼疮是一种自身免疫性的疾病，有盘状和系统性红斑狼疮之分，女性患者居多，主要症状有皮肤受损、红斑皮疹、关节疼痛、血液细胞减少、容易疲劳等，因此适合吃天然维生素E，可以有效缓解病情。

2 红斑狼疮患者在饮食方面一定注意，以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，特别辣椒、生姜，也不要吃海鲜类的食物，比如海鱼、海虾、蟹，少吃羊肉、桂圆等热性食物，可以多吃蔬菜和水果，摄取维生素和膳食纤维。

3 除了注意饮食外，还应该要保持乐观的心态，避免情绪波动和紧张，要注意保暖，还有就是避光，特别是夏季，一定要做好防晒措施，可以出门打伞或者戴帽子，平时应该适当的运动，可以提高身体免疫力。

注意事项

红斑狼疮患者要注意多休息，至少保证每天有8小时的睡眠时间，不要熬夜，运动是需要的，但是不能剧烈运动，每次运动时间不要过长，最好半小时左右即可。